نیازهای سالمندان و بحران کهنسالی را بشناسید

نیازهای سالمندان و بحران کهنسالی را بشناسید

نیازهای سالمندان و شناخت بحران کهنسالی موضوع مهی است کهنسالی یا سالمندی را دوره ی بازنشستگی فرد می نامند و دوره ی سوم زندگی هر فرد محسوب می شود.

دوره ی سوم برای هر آدمی می تواند متفاوت باشد برخی این دوره را دوره ی نسبتا فعال و حتی رضایت بخش زندگی خود تلقی می کنند و یا گاهی ممکن است فرد احساس پوچ و بی ارزشی بکند

اما اگر شما دوره های زندگی خود را بتوانید سلامت بگذارانید می توانید منبع مهم و ارزشمندی از لحاظ معلومات و تجربیات برای نسل های آینده و خانواده ود محسوب بشوید و همچنان کارایی خود را داشته باشید.

 

مشاوره سالمندان و نیازهای سالمندان

 

حال به این سئوالات دقت کنید :

سالمندان و افسردگی و ارتباطش با مهاجرت فرزندان چیست ؟

چگونه سالمندان را شاد نگه داریم ؟ توانایی ذهنی سالمندان چقدر است ؟

مشکلات ذهنی سالمندان چیست ؟

آیا می توان ارتباطی بین سالمند و خانواده سالمند و سلامت برقرار کرد ؟

تمامی این سئوال ها ممکن است در ذهن ما نیز مرور شود در هر مرحله ای از زندگی که هستید باید نیازهای سالمندان و بحران کهن سالی را بشناسید و از همین الان برنامه ریزی را برای آن داشته باشید

گاهی مهاجرت فرزندان و احساس تنهایی والدین آن ها در اعماق افسردگی و انزوا در اجتماع می کشاند متاسفانه زمانی که افراد تمام زندگی و تمام سرمایه گذاریشان فقط و فقط فرزندشان است ممکن است بعد از رفتن آن ها دچار اضطراب و افسردگی شوند.

 

نیازهای سالمندان را بشناسید تا بتوانید در هرمرحله از زندگی شرایط ایده آلی را برای آینده خود ترسیم کنید

 

1- به دو دسته نیازها و احتیاجات آن ها را دسته بندی می کنیم یکی نیازهای زیستی است و دیگری نیازهای ذهنی و روانی است در زمینه ی نیازهای زیستی باید از لحاظ فیزیکی فرد چکاپ هی لازم را انجام دهد

تا مطمئن شود که موضوع مهمی در آینده او را درگیر نخواهد کرد و یا در هر مرحله ای به فکر پیشگیری آن باشد بی شک در این سن چکاپ ها و یا مراقبت ها بیشتر می شود

در این زمینه سالمندان و ورزش است که مطرح می شود سالمندان و سلامت بدن است که مطرح می شود در این زمینه نیاز است از لحاظ تغذیه نیز از غذاهای چرب و پرکالری جدا شده و غذاهای مقوی حتی طبق نظر یک مشاور تغذیه پیگیری لازم را انجام دهید

 

نیازهای سالمندان و بحران کهنسالی را بشناسید
می توان با شناخت نیازهای سالمندان از بحران کهنسالی جلوگیری کرد

 

نیازهای سالمندان ( ذهنی و روانی )

 

در زمینه ی نیازهای ذهنی و روانی احتیاجات عاطفی و شرکت در زندگی اجتماعی احساس کارآمدی و امنیت مبحث دوم است احتیاجات معیشتی و تفریح هم می تواند در این دسته قرار بگیرد

و هم در دسته ی زیستی بی شک در سنی که اصطلاحا دوره ی بازنشستگی محسوب می شود بسیاری از دغدغه های مالی باید برای این سنین حل شده باشد اگر همچنان دغدغه ی مالی داشته باشند امید به زندگی آن ها بسیار نمودار کاهشی را طی خواهد کرد

 

احساس ناکارآمدی و افسردگی در سالمندان

 

احتیاج به شرکت در زندگی اجتماعی بزرگترین فایده ای که دارد این است که احساس ناکارآمدی و افسردگی را از این افراد دور می کند متاسفانه بسیاری از افراد در سن سالمندی دچار بیماری های روانی می شوند

بی کاری ، برکنارماندن از زندگی اجتماعی باعث احساس پوچی و ناکارآمدی در فرد می شود

سفرهای کوتاه دسته جمعی و یا حضور در جمع های هم سن و سال می تواند برای آن ها این حس تعلق به اجتماع را بازگرداند در زمینه ی نیازهای عاطفی و احساسی به شما این توصیه و گوشزد را می کنیم که با بالا رفتن سن همواره نیازهای فرد با مسائل عاطفی و توجه و نوازش بیشتر می شود .

 

نوازش های خود را از والدینتان دریغ نکنید

 

نوازش های خود را از والدینتان دریغ نکنید شاید نیازها و نوازششان را به شکل های متفاوت تری بیان کنند آن ها از طریق بیماری ، از طریق مشکلات جسمانی توجه شما را جلب می کنند

اجازه ندهید آن قدر این شکاف احساسی در درون آن ها عمیق شود که دست به چنین رفتارهایی بزنند آن ها را ببینید و بیشتر از قبل نوازش کنید

گاهی والدین از آن که در گذشته ی خود دستاورد خاص و عجیبی برای فرزندانشان نداشته اند دچار عذاب وجدان و نگرانی های روحی می شوند آیا شما می توانید در سن 60 یا 70 یا 80 سالگی والدین خود را تغییر دهید ؟

 

 

آیا می توانید آن ها را محکوک به رفتارهایی در گذشته بکنید بی شک به سرکوب کردن و نادیده گرفتن آن ها به مرور زندگی را برای آن ها سخت تر و احساس ناامیدی و افسردگی و خودکشی را در آن ها محکم تر میکنید

احتیاج به تفریح در سالمندان

 

احتیاجات به تفریح مهم است چون آن ها فضای دوستانه و کاری خود را از دست داده اند آن ها ممکن است همسن و سال های خودشان را نیز به نوعی از دست داده باشند

که این می تواند تنهایی و غم آن ها را افزایش دهد در زمینه ی سالمندان و مشکلات آن ها و یا سلامت ذهنی سالمندان نیاز است بیماری های شایع در آن ها را نیز بررسی کنید

آلزایمر ، یائسگی ، پوکی استخوان ، کاهش قدرت بدنی و یا مشکلات گوارشی ، معده و سوء تغذیه از مسائلی است که ممکن است در سنین بالا افراد با آن درگیر شوند این دوران را همه ی آدم ها طی خواهند کرد

 

احساس سربار بودن ، بیهوده بودن ، ناامیدی و طرد را به والدین خود ندهید 

 

احساس سربار بودن ، بیهوده بودن ، ناامیدی و طرد را به والدین خود ندهید بلکه اجازه دهید در کنار شما احساسات خوبی را تجربه کنند هیچ کس نمی تواند از این دوره ی سوم زندگی خود فرار کند

پس احساس مفید بودن را به آن ها بدهید در کشورهای اروپا از تجربه ی نسل های قدیم و افراد سالمند استفاده بهینه می کنند آن ها در مدارس ، مهد کودک ها دعوت می شوند تا ازتجارب زندگی خود برای کودکان صحبت کنند

بی شک این اتفاق هم برای کودکان آن نسل و هم برای سالمندان می تواند نقطه ی قوتی باشد به امید آن که در کشور ما نیز برای رنج سنی سالمند تدابیر و یا حقوق خاصی قائل شوند تا بتوانند زندگی شاد و سلامتی را تجربه کنند .

 

جهت اطلاع از خدمات تخصصی مرکز مشاوره خانه مهر در غرب تهران از طریق صفحه ی اصلی خانه مهر با ما در ارتباط باشید تا بتوانیم به شما عزیزان در تمام زمینه های مشاوره مثل : ( مشاوره خانواده ، مشاوره ازدواج ، مشاوره کودک ، مشاوره اعتیاد ، تی دی سی اس ، نوروفیدبک ، مشاوره بالینی استرس وسواس و افسردگی ) به شما عزیزان خدمات روانشناسی ارائه دهیم

همراه و همگاه همیشگی شما مرکز مشاوره خانه مهر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Call Now Buttonبرای تماس کلیک کنید
X