بسیار راحت است که به همدیگر برچسب فرد افسرده را بزنیم متاسفانه نه تشخیص افسردگی را و نه درمان افسردگی را جدی نمی گیریم

گاهی علائم افسردگی را مبنای بی حوصلگی گذاشته و برای آن که از دارو استفاده نکنیم و یا برچسب افسرده را به خود نزنیم به مشاوری که در این زمینه تخصص دارد یعنی روانشناس افسردگی و مشاوره بالینی مراجعه نمی کنیم.

مقالات زیر در زمینه افسردگی به شما کمک میکند اطلاعات بیشتری در زمینه افسردگی و اضطراب کسب کنید:

مشاوره ازدواج و افسردگی در زوجین

مشاوره افسردگی خانه مهر

مشاوره افسردگی سالمندان در خانه مهر

بیماران مبتلا به سرطان مراقب هیولای افسردگی باشند

افسردگی و غمگین بودن را انتخاب نکنید

درمان افسردگی بعد از زایمان و افسردگی شدید را از مشاوره بالینی بخواهید انواع افسردگی را بشناسید و قبل از آنکه به لذت نبردن از زندگی برسید درمان آن را جدی بگیرید . افسردگی یکی از آن مسائلی است که باعث می شود شما روزمره گی خود را از دست بدهید

پس مراکز درمان افسردگی و مشاور افسردگی سعی دارند که در این زمینه بتوانند شما را درمان کرده و راه حل های مناسب را در اختیار شما قرار دهند.

نکته بسیار مهم این است که همیشه به دنبال سریع ترین درمان افسردگی و یا به دنبال بهترین مرکز مشاوره افسردگی می گردیم که بدون دارو بتواند مشکل ما را حل کند این نوید را به شما می دهیم که متخصین و مشاوره و درمان افسردگی در موارد بسیار نادر نیازمند دارو درمانی است و یک روش جانبی دیگر که هیچ عوارضی ندارد در زمینه درمان افسردگی می تواند به شما کمک کند جهت اطلاع از کارکرد این روش مقاله زیر را مطالعه بفرمایید : کلینیک نوروفیدبک و بیوفیدبک و درمان افسردگی و استرس

تشخیص افسردگی چگونه صورت می گیرد ؟

شما در مرحله ی اول زمانی که به مرکز درمان افسردگی و بهترین مشاور درمان افسردگی مراجعه می کنید بر مبنای تست و ارزیابی اولیه مشکلات شما را می سنجند اگر نیاز باشد در کنار کار روان درمانی به شما  دارد درمانی هم پیشنهاد می دهند دوره ای را از طریق روانپزشک دارو استفاده کنید

و در بسیاری از موارد نیازی نیست که از دارو استفاده کنید خوشبختانه امروزه یکی دیگر از راه های درمان افسردگی شدید و حتی افسردگی بعد از زایمان این است که شما از طریق تی دی سی اس و نوروفیدبک می توانید جایگزین مناسبی را برای دارو قرار دهید.

روش جایگزین دارو برای افسردگی

تی دی سی اس بر روی نورون های مغز تاثیر می گذارد و هیچ گونه عوارضی ندارد شما می توانید به جای دارو درمانی البته اگر روانشناس و مشاور شما اینگونه تشخیص بدهند می توانید به جای دارودرمانی از نوروفیدبک و تی دی سی اس استفاده کنید و در کنار آن نیز به روان درمانی خود نیز ادامه دهید .

نورو فیدبک یا بایوفیدبک از طریق تاثیر بر روی استرس و اضطراب تاثیر بسیار بسیار مثبتی را در زمینه ی افسردگی ، استرس و وسواس دارد خوش بختانه هیچ گونه عوارضی هم گزارش نشده است

طبق گزارش مراجعین تاثیر بسیار زیادی بر روی خلق و خوی آن ها می گذارداما این بدان مهنا نیست که فقط از tdcs یا نوروفیدبک استفاده کنید بلکه در کنار کار مشاور که بر روی بینش و باور شما کار می کنند می توانید به عنوان یک روش جانبی بدون دردسر استفاده کنید

حال ملاک های دوره افسردگی ماژور را با هم بررسی می کنیم.

تشخیص و درمان افسردگی و اضطراب را جدی بگیرید :

دو تا از ملاک های اصلی در زمینه ی افسردگی که قطعا یکی از این دو نشانه را در افسردگی می بینید
1- خلق افسرده
2- بی علاقه شدن و یا لذت نبردن است

9 نشانه افسردگی را بخوانید

1- داشتن خلق افسرده در اکثر ساعت های روز و یا می توان گفت تقریبا در طی کا روز فرد احساسی شبیه به غم یا پوچی در خودش احساس می کند اطرافیان او گزارش هایی مثل چشمان اشک بار نیز گزارش می کنند

توجه داشته باشید افسردگی در کودکان و نوجوانان نیز دیده می شود یکی از نشانه های افسردگی در کودکان و نوجوانان خلق تحریک پذیر است البته گوشه گیری و انزوا و اضطراب نیز در کودکان دیده می شود.

2- کاهش بارز علاقه یا لذت بردن از فعالیت ها و رفتارهایی که قبلا فرد از آن ها لذت می برده است.
3- کاهش وزن یا افزایش وزن یعنی کم خوری عصبی و بی اشتهایی عصبی در این افراد دیده می شود، در کودکان هم می تواند با اضافه نشدن وزن به مقدار مورد انتظار باشد.
4- در ریتم خواب نیز تاثیرات خاصی دارد بی خوابی یا پرخوابی نیز یکی دیگر از نشانه های افسردگی می باشد خوشبختانه بهترین مرکز مشاور افسردگی و بهترین مشاور افسردگی توانسته اند در کودکان و نوجوانان از طریق بازی درمانی، نقاشی و روان درمانی به کودکان و نوجوانان کمک بسزایی بکنند .
5- تحریک پذیری یا کندی روانی حرکتی است که فرد احساس بی قراری یا احساس کند بودن می کند
6- خستگی و بی انرژی بودن است که فرد تغریبا در کل روز این احساس را دارد که بر همین بنا نمی تواند سر کار برود و یا تحصیلات خود را ادامه بدهد

7- یکی از مهمترین احساساتی که بسیار خطرناک است احساس گناه و احساس بی ارزشی است که فرد با آن مواجه می شود بی شک احساسات بی ارزشی و گناه می تواند فرد را از لحاظ روانی بسیار آسیب پذیر بکند
8- افت توان فکر یا تمرکز است که باعث می شود فرد در تصمیمات شخصی و کاری واجتماعی و روابط بین فردی اش دچار مشکل شود
9- یکی دیگر از مسائل مهم در افسردگی این است که فرد ممکن است افکار تکرار شونده ای در مورد مرگ، ترس از مردن خودکشی های مکرر از خود نشان دهد توجه داشته باشید

اگر تشخیص و درمان افسردگی بسیار مهم است به این دلیل است که فرد از لحاظ روابط بین فردی و اجتماعی به شدت دچار اختلال می شود اگرنشانه های بالا در شما و یا اطرافیانتان وجود دارد حتما از یک روانشاس افسردگی و مراکز مشاور افسردگی کمک بگیرید.

شما عزیزان و همراهان همیشگی مرکز مشاوره و روانپزشکی خانه مهر برای اطلاع از خدمات تخصصی مشاوره بالینی ( مثل درمان افسردگی ، درمان وسواس ، درمان فوبیا و تمام درمان های بالینی ) مشاوره کودک و نوجوان ، خدمات روانپزشکی ، خدمات مشاوره ازدواج و خانواده درمانی که در هر زمینه ای متخصص جدایی در حال فعالیت است را در صفحه ی اصلی ما دنبال کنید