مشاوره قبل از ازدواج چه کمکی می تواند به ما بکند ؟ توجه داشته باشید که این روزها مشاوره طلاق و خیانت از مشاوره قبل از ازدواج بیشتر شده است

در این مقاله می خواهیم در مورد عواملی که می توانند رابطه شما را پرآشوب کنند صحبت کنیم عواملی که راه حل های منطقی برای حل مشکلات در روابط نیستند همانطور که می دانید به گفته مشاوره ازدواج و مشاوره طلاق بسیاری از مشکلات زوجین بر این مسئله است که آن ها مهارت های بین فردی روابط را بلد نیستند

مشاوره ازدواج آنلاین و مشاوره طلاق

زمینه های تخصص در خانه ی مهر به صورت تفکیک شده و بسیار گسترده است مشاوره ازدواج ، مشاوره خانواده ( مشاوره طلاق ، مشاوره خیانت ، مشاوره سکس تراپی ) مشاوره کودک نوجوان ، مشاوره اعتیاد، مشاوره امید به زندگی سالمندان ، مشاوره بیماری های خاص مثل ایدز ، ام اس ، سرطان در تمام زمینه های نامبرده شده می توانید از طریق اپراتور به متخصص در همان زمینه وصل شوید  همان طور که می دانید ما در خانه مهر توانسته ایم تمام خدمات روانشناختی را به صورت تفکیک شده در اختیار شما عزیزان قرار دهیم .

مهارت های بین فردی چقدر مهم است؟

زمانی که شما مهارت های بین فردی را بلد نباشید قاعدتا رابطه شما به سمت سردی ، طلاق عاطفی ، طلاق رسمی پیش می رود و نمی توانید روابط عاطفی درست و هیجانی را تجربه کنید یکی از این مکانیزم ها اجتناب کردن است هرکسی دوست داره که احساس بدی داشته باشه لطفا اعلام کند این یکی از آن مواردی است که می توانید در موقعیت ها و جمع های مختلف آن را امتحان کنید

قطعا هیچ کس دستش را بالا نمی گیرد چون ما انسان ها علاقه ای به احساست ناخوشایند نداریم و این موضوع عجیبی نیست و سخت تلاش می کنیم که از آن ها فرار کنیم خب این کاملا طبیعی است اما مشکل ساز هم می تواند باشد اگر ما مشکلاتمان را در ذهنمان دفن کنیم یعنی هر چقدر بیشتر به اجتناب از احساسات ناخوشایند بها بدهیم زندگی ما خراب تر می شود

فرار از مشکلات به شما کمکی نمی کند

اجتناب یکی از آن مواردی است که باعث می شود مشکلات گذشته حل نشود و هر مسئله جدیدی هیجانات منفی شما را بیشتر کند چون وقتی مسائل گذشته حل نشده باشد نگاه شما ، باور شما به رابطه روز به روز منفی می شود و این باعث می شود که مشکلات کوچک جرقه ای برای شروع دعوا و مشکلات بزرگتر باشد

پس اگر یاد بگیریم که گفتگو کنیم و یا ابراز هیجان داشته باشیم و نیازها و خواسته هایمان را به زبان بیاوریم قاعدتا هیجانات منفی کمتری را تجربه خواهیم کرد یکی از مسائل بسیار مهم در زمینه مشکلات بین فردی زوجین این است که فکر می کنند اگر در مورد مشکلاتشان حرف نزنند به مرور زمان این مشکلات حل می شوند

اما این طور نیست چون زمانی که شما از یک مسئله ای خشم دارید یا در حال تجربه هیجان منفی هستید قاعدتا انرژی و حس منفی دربدن شما تولید می شود

واکنش های اشتباه ما به مشکلات

ممکن است شما واکنش ها یا رفتارهایی را انجام دهید که بتوانید آن انرژی و حس های منفی را تخلیه کنید یکی از نمونه های بارز این مسئله این است که ما به سمت پرخوری عصبی روی می آوریم ما آدم ها استاد این کاریم که انواع و اقسام خوراکی ها را وارد بدنمان کنیم تا احساس بهتری داشته باشیم

متاسفانه از طریق خوردن شکلات ، پیتزا ، نوشیدنی های جورواجور ، سیگار کشیدن ، الکل استفاده کردن ، سیب زمینی سرخ کرده ، بستنی ، کارهایی را انجام میدهیم که در کوتاه مدت احساسات ناخوشایند را تجربه نکنیم

زندگی هدر می رود؟

اما به مرور زمان نه تنها مسئله و مشکلی حل نمی شود بلکه باعث می شود که سلامتی و تندرستی ما و سلامت روان ما نیز تحت تاثیر قرار بگیرد به گفته مشاور طلاق و مشاور خیانت اگر زوجین قبل از آنکه اقدام به خیانت یا جدایی کنند در زمینه مهارت آموزی و پذیرش سهم خودشان در مشکلات تلاش کنند زندگی بسیاری از این زوجین برمی گردد

اما متاسفانه ما انگشت اتهام و نگاه قضاوتی به مسائل داریم ما باید دست هایمان را کاملا باز کنیم تا طرف مقابل را در آغوش بکشیم یعنی زمانی که حرف از توجه می زنیم باید گشودگی ، پذیرش و کنجکاوی داشته باشیم .

پذیرش به چه معناست؟

گشودگی یعنی بدون حالت تدافعی ، بدون خصومت و بدون قضاوت قبلی پذیرا باشیم یعنی آغوش بازی برای پذیرش همسرمان داشته باشیم به جای آنکه دست هایمان را ببندیم ، گره کنیم یا انگشت اتهام به سویش دراز کنیم . یک سری از مشکلات بین فردی ما از مشکلات فردی ما نشات می گیرد یعنی زمانی که ما باورها ، فکرها و احساسات نادرستی داریم که خودمان از آن ها آگاهی نداریم ممکن است دنیا را به شکلی ببینیم که اشتباه باشد و مسائل را به شکلی تفسیر کنیم که درست نباشد

در مشاوره ازدواج خودکاوی مهم ترین تکنیک است

پس به همین خاطر یکی از مسائلی که باید به آن توجه کنیم این است که آیا خودمان از لحاظ سلامت روانی به سطح نرمالی رسیده ایم ؟ آیا می توانیم ادعای این را داشته باشیم که در روابط بین فردی و زوجی خودمان مهارت های مناسبی را داریم ؟

ما به شما پیشنهاد می کنیم که قبل از آن که وارد پروسه جدایی و تنش های بین فردی شوید مهارت آموزی را حتما در برنامه های قبل از ازدواج خود قرار دهید قاعدتا شما برای شروع هر کاری مهارت هایی را کسب می کنید

اما ازدواج یکی از مهم ترین تصمیم های زندگی شما هست که آن هم نیازمند مهارت های مربوط به خودش است ما در مرکز مشاوره خانه مهر از طریق متخصصین و مشاورین مجرب در زمینه ازدواج و خانواده در کنار شما عزیزان هستیم تا بتوانیم قدم های مثبت و سلامتی را برای مردم عزیز کشورمان برداریم .