زوج درمانی در خانه مهر یکی از زیرشاخه های مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده است

همان طور که می دانید ما در خانه مهر در همه ی ابعاد روانشناختی به صورت تخصصی فعالیت می کنیم زوج درمانی ، مشاوره قبل از ازدواج  از ابعاد تیم متخصص مشاوره ازدواج می باشند

در زمینه ی زوج درمانی در خدمت عزیزانی هستیم که برای مشکلات بین فردی زوجین و اختلافات زناشویی مراجعه می کنند در زمینه ی مشاوره قبل از ازدواج در خدمت جوانان و زوجینی که در حال ازدواج و قصد و نیت ازدواج را دارند هستیم که در زمینه ی مشاوره قبل از ازدواج از طریق تست ها و پکیج های آموزشی شما عزیزان را همراهی می کنیم.

زوج درمانی در خانه مهر

زوج درمانی پایه و اساس یک رابطه قبل از رسیدن به مشاوره طلاق ، خیانت و آسیب شناسی است شما می توانید با متخصصین ما چه از طریق مشاوره حضوری و چه از طریق مشاوره آنلاین در سراسر دنیا با ما در ارتباط باشید.

شما عزیزان از طریق واتساپ ، ایمو ، اسکایپ می توانید در خارج از ایران با متخصصین زوج درمان ما در ارتباط باشید و راهنمایی بگیرید اما پکیج ها و کارگاه هایی هم در همین زمینه برای شما عزیزان آماده شده است که متناسب با تشخیص زوج درمانگر می توانید از آن ها استفاده کنید.

لزوم زوج درمانی در چیست ؟

در زوج درمانی هدف این است که مشکلات بین فردی شما بدون اینکه به دنبال مقصر بگردیم پیدا شود همان طور که می دانید خودشناسی و پذیرش مشکلات فردی و بین فردی به شما کمک می کند یک قدم به سمت آموزش مهارت های لازم بردارید

شما در پروسه ی زوج درمانی می توانید بسیاری از ایرادهای رابطه ی خود را پیدا کنید و قبل از آن که ارتباط شما به سمت سردی و یا مشکلات ارتباطی برود  آن ها را حل کنید

به طور مثال بسیاری از زوجین از قالب های اشتباه رفتاری که در گذشته از والدین خود دیده اند و یا طبق تجربه از محیط خود آموخته اند رفتار می کنند اما این را بدانید که یک رابطه ی سالم نیازمند آموختن مهارت های بین فردی است

پس شما نمی توانید به دانسته های خود از گذشته و از اطرافیان اکتفا کنید شما باید در این زمینه اطلاعات خود را بالا ببرید و در کنار اطلاعات نیز مشاوره فردی را برگزینید.

من در رنج هستم و علت این رنج همسرم است

به این مثال توجه کنید : تو تمام کارها را بر گردن من می اندازی ، همسر من همیشه دیر به خانه می آید او هیچ وقت مرا با خودش جایی نمی برد او هرگز از من نمی پرسد که من چه چیزی می خواهم ، به چه کاری بیشتر علاقمندم این ها از شکایت هایی است که زوجین در جلسات مشاوره عنوان می کنند

عصاره “تو” پیام به زبان ساده ایست اما پیام ناخودآگاهی که برای همسر شما دارد این است که من در رنجم و علت این رنج هم تو هستی چون تو این کار را با من کردی پس آدم بد و ظالمی هستی پیامی بر مبنای تو و انتقادی است ، تو با دیر آمدنت باعث شدی که شب من خراب شود ، تو با دیر آمدن به خانه گذاشتی من غمگین و ناراحت باشم ، تو برای من وقت نداری و من همیشه تنها هستم………

تمام این جملات هر چند که حق با شما باشد و نیازهای شما جایی دیده نشده باشد اما چون پیامی از سرزنش کردن و اتهام زدن دارد اوضاع را بدتر می کند

مهارت درخواست نیاز را بلد هستید؟

قطعا شما می توانید به سبک سالم تری نیازها و خواسته های خود را عنوان کنید شما می توانید بدون کنایه زدن ، بدون سرزنش کردن نیازها و خواسته های خود را در شکل بالغانه عنوان کنید

باید بپذیرید که هر دو نفر برای شکل دهی یک رابطه ی سالم نقش دارید و نیاز است که هر دو طرف به نیازها ، باورها و علایق یکدیگر آگاه باشند

یک مثال دیگر در زمینه ی زوج درمانی برای شما می زنیم که ببینید که بسیاری از رفتارهای کلیشه ای که به نظر ساده می آیند چطور می توانند ذره ذره جمع شوند و ارتباط شما را به سمت بیراهه ببرند.

آیا شما هم نشخوار فکری دارید؟

بسیاری از زوجین به گذشته ها سفر می کنند بله سفر به گذشته مدام در حال نشخوار فکری هستند که در گذشته چه اتفاقی افتاده است ، سر چه مسائلی دعوا کرده اند آن ها حتی سر کوچکترین اتفاقات مجدد همه ی گذشته را پیش می کشند. وقتی در بحث و دعوا  در حال گفتن اتفاقات گذشته هستید همسر خود را به گوشه رینگ می اندازید

اگر بتوانید راهکارها و مهارت های حل مسئله را یاد بگیرید دیگر نیاز نیست مسائل گذشته را قورت بدهید

بلکه آن ها را حل می کنید ، صحبت می کنید و در مسائلی که در زمان حال برای شما پیش می آید دیگر آن ها را مطرح نمی کنید . مطرح کردن گذشته یعنی : تو بدی ، تو بدی ، توبدی ، تو همیشه خطا کاری و قرار نیست اوضاع تغییر کند.

من تغییر نمی کنم چون….

اگر قصد دارید که این برچسب ها را به همسر خود بزنید پس انتظار تغییر از او را نداشته باشید زمانی که به صورت غالبی او را همیشه و همیشگی خطاب می کنید باعث می شود که احساس کند که آن فردی که شما مد نظر دارید نیست و باعث شده است که ارتباط شما متلاشی شود.

خشم باعث می شود که از گذشته به عنوان منبعی برای روشن گری بلکه بعنوان یک چماق از آن استفاده می کنید در زوج درمانی به همه ی تحریفات شناختی و خطاهای ادراکی شما پرداخته می شود تا بتوانید قبل از آنکه ارتباط خود را از دست بدهید ، قبل از آنکه ارزش ها و احترام یک رابطه را زیر پا بگذارید رابطه سالم تری را تجربه کنید.

چقدر برای ارتباطمان هزینه کنیم ؟

شما حاضرید برای داشتن یک رابطه ی سالم چقدر زمان بگذارید و هزینه کنید؟ البته نه فقط یک رابطه ، بلکه کل زندگی شما با فردی که زندگی می کنید ساعت های زیادی را در حال سپری کردن هستید شما بیشتر عمر خود را با همسر و فرزندان خود هستید پس نیاز است در زمینه ی حل مشکلات خود هزینه کنید

ممکن است ما میلیون ها برای رفتن به یک سفر ، خانه ، ماشین و لباس هزینه کنیم اما از همان خانه و ماشین لذت نبرید پس برای روان خود خرج کنید

اجازه دهید که ارتباط شما به سمت سالم بودن پیش برود زمان بگذارید ، مطالعه کنید ، کارگاه بروید از متخصصین زوج درمان کمک بگیرید تا شما را در زمینه های مختلف راهنمایی کنند

مقایسه منفی و تهدید کردن را کنار بگذارید بسیاری از رفتارهای والدین ما در گذشته غلط بوده اند و نیاز نیست شما جا پای والدین خود بگذارید

بلکه نیاز است بالغانه مشکلات خود را حل کنید و در زمینه زناشویی و مهارت های بین فردی هم وقت بگذارید و اطلاعات کسب کنید متخصصین زوج درمانگر خانه ی مهر از طریق مشاوره حضوری ، تلفنی و همایش ها و کارگاه ها همراه شما زوجین عزیز می باشند .