در سری مقالات مشاوره خانواده درمانی خانه مهر قصد داریم به راه حل اختلافات زناشویی و یا ابزارهایی که می تواند از مشکلات زناشویی جلوگیری کند بپردازیم در این مقاله طبق نظر مشاوره خانواده پیش می رویم و یک مهارت را آموزش خواهیم داد .
مشاوره خانواده چه کمکی به مشکلات زناشویی می کند ؟
آیا مشاوره خانواده زناشویی طلاق و خیانت را تایید می کند؟
پاسخ این سوالات را در سری مقالات خانواده خانه مهر بخوانید
تجاوز روحی چیست ؟
اختلافات زناشویی و مشاجرات والدین بر روی کودکان تاثیر منفی می گذراد متاسفانه والدین برای کودکان خود درد و دل می کنند و گاهی از دنیای بی رحم جنس مخالف صحبت می کنند این کار باعث می شود در آینده کودک شما نتواند به همسر خود اعتماد کند و همیشه یک نگاه خسمانه به دنیای زناشویی داشته باشد درد و دل برای کودکان تجاوز روحی محسوب می شود حواستان به کودکان باشد.
مرکز مشاوره خانواده چه کمکی به زوجین می کند ؟
در مراکز مشاور خانواده روانشناس خانواده به صورت تیمی با یکدیگر همکاری می کنند بطور مثال :
مشاور ازدواج ، مشاور طلاق ، مشاور سکس تراپی و مشاور خیانت هر کدام به صورت جدا و با دپارتمان های جدا مشکلات مراجعین را ارزیابی می کنند اما قصد داریم ما در این مقاله نقش مشاور خانواده در حل اختلافات زناشویی را بگوییم یکی از مهارت های اساسی در ایجاد رابطه صمیمی و حل مشکلات مهارت گوش دادن است در این مقاله همراه ما باشید تا مهارت گوش دادن را به صورت کامل برای شما شرح دهیم.
مهم ترین مهارت ارتباطی که باعث ایجاد صمیمیت در زوجین می شود مهارت گوش دادن است
گوش دادن واقعی به همسر کار سختی است بیشتر زوجین در حال صحبت و گفتگو با همسرشان هستند حواسشان پرت می شود و یا به جای گوش دادن پاسخ های خودشان را در ذهنشان مرور می کنند و یا ممکن است ما در زمانی که در حال گفتگو با همسرمان هستیم فقط به دنبال جمع آوری شواهدی باشیم که مورد علاقه خودمان است
و یا می توانیم به صورت گزینشی علیه همسرمان از آن استفاده کنیم اما توجه داشته باشید زمانی که خوب گوش می دهید همسر خود را بهتر درک می کنید از لحاظ لحن صدا با همسرتان هماهنگ می مانید می توانید از رابطه خود بیشتر لذت ببرید و بدون ذهن خوانی می توانید مشکلات و چالش ها را حل کنید گوش دادان یکی از ارکان اصلی همدلی و درک است .
همدلی به این معناست که علایق، نیازها و پیش قضاوت ها را تا حدی که بتوانید کنار بگذارید و رابطه ی خود را از نگاه و دیدگاه فرد مقابل یا همسرتان بنگرید
گوش دادن می تواند نوعی سپاس گذاری نیز محسوب شود زیرا با گوش دادن فعال و درست این بازخورد را به اطرافیان و همسرتان می دهید که من به تو توجه می کنم ، می خواهم بدانم چه فکری می کنی و چه احساس و نیازی داری . حال همان طور که مشاهده می کنید در قالبی به نام مهارت گوش دادن می توان بسیاری از اختلافات زناشویی را حل کرد
نقش مشاور خانواده و یا مراکز مشاور خانواده
بی شک نقش مشاور خانواده و یا مراکز مشاور خانواده همین است که بتواند مسائل پیش آمده را از طریق آگاهی دادن برای شما حل کنند توجه داشته باشید هرچقدر که شما مدیر موفق و یا از لحاظ اجتماعی در سطح مناسبی باشید
اما نیازمند این هستید که بتوانید روابط صمیمانه ای نیز در خانواده خود ایجاد کنید که این مستلزم آگاهی و پذیرفتن ایرادها و مشکلاتی است که به صورت فردی همه ی آدم ها با آن دست و پنجه نرم می کنند
اما نکته ی اساسی این است که اگر شما پیش بهترین مشاور خانواده و بهترین مراکز مشاور خانواده هم بروید اگر خودتان نپذیرید که ایرادهایی دارید که می توان آن ها را حل کرد او هیچ کمکی به شما نمی تواند بکند رابطه دو طرفه است و دو طرف باید ایرادها ، نقاط قوت و نقاط ضعف خود را بشناسند و بپذیرند .
گوش دادن فعال به چه معناست
گوش دادن به این معنا نیست که زمان حرف زدن طرف مقابل ساکت بمانید بلکه گوش دادن واقعی توجه کردن است درک کردن است که احساس خوبی را در فرد مقابل شما ایجاد کند زمانی که با گوشی خود بازی می کنید نمی توانید شنونده ی خوبی باشید زیرا تماس چشمی و حتی لمسی را از دست می دهید
موانع گوش دادن از نگاه مشاوره خانواده:
اولین مانع ذهن خواهی است
یکی از موانع اساسی در گوش دادن ذهن خوانی است زمانی که به همسرتان توجه نمی کنید یا اعتماد ندارید و به جای آن سعی می کنید منظور واقعی او را از قبل در ذهن خود تصور کنید دچار ذهن خوانی هستید .
افرادی که دچار ذهن خوانی می شوند لحن صدا ، حالات چهره و وضعیت بدنی طرف مقابل برایشان بی اهمیت است و آن را نادیده می گیرند
دومین مانع مرور ذهنی است
این افراد آن قدر گفته های خودشان را در ذهنشان مرور می کنند که هرگز حرف طرف مقابل را نمی شنوند. و همین امر باعث دعوا و سوء تفاهم در زوجین می شود
سومین مانع انتخاب گزینشی است
سومین مبحث در زمینه ی گوش دادن انتخاب گزینشی است که می تواند به رابطه شما بسیار آسیب وارد کند به این معنا که برخی گفته های همسرتان را می شنوید و توجه می کنید اما دیگر گفته هایش را بی اهمیت می شمارید و انگار که نشنیده اید وقتی همسرتان عصبانی، غمگین و یا دچار اضطراب است به او توجه می کنید و گوش می دهید
اما وقتی حس کردید حالش خوب است و انتظار ندارد به هیجانات او پاسخ دهید گوش دادن را متوقف می سازید . انتخاب گزینشی می تواند سوگیری های ذهنی برای شما ایجاد کند که روابطتان را بهم می زند.
نکته ی مهم در شرکت در جلسات مشاوره خانواده این است که به نقطه ای از آگاهی برسید که متخصصین می توانند شما را در زمینه ی مشکلات بین فردی کمک کنند تا زندگی بهتری را تجربه کنید
جهت اطلاع از فعالیت های مشاوره خانواده در غرب تهران و بهترین مراکز مشاوره خانواده در تهران به صفحه ی اصلی خانه مهر مراجعه کنید
