درمان افسردگی بعد از زایمان و مشاوره افسردگی  را از مشاوره بالینی بخواهید زیرا برچسب زدن و تشخیص نا به جا باعث می شود فقط سطح اضطراب بیشتری را تجربه کنید و مشکلات شما حل نشده باقی بماند

یکی از موضوعات اساسی در زمینه ی  درمان افسردگی شدید و در وهله ی اول تشخیص افسردگی است متاسفانه امروزه یکی از شایع ترین مشکلات افراد افسردگی است که اکثرا به دنبال درمان افسردگی و علایم افسردگی از مشاوران کمک می خواهند.

ما در تیم متخصصین خود به صورت تیمی فعالیت می کنیم شما در زمینه افسردگی می توانید بنا بر صلاح دید مشاوره خود از خدمات جانبی مثل نوروفیدبک استفاده کنید جهت اطلاعات بیشتر مقالات مشابه زیر را مطالعه بفرمایید :

کلینیک نوروفیدبک و بیوفیدبک و درمان افسردگی و استرس

مشاوره ازدواج و افسردگی در زوجین

تشخیص و درمان افسردگی و اضطراب را جدی بگیرید

بیماران مبتلا به سرطان مراقب هیولای افسردگی باشند

اما موضوع اساسی این است آیا شما تعریف دقیقی را از افسردگی می دانید و یا اگر احساس گرفته بودن ، خستگی غیر عادی در خود احساس کنید فکر می کنید که دچار افسردگی شده اید ؟

متاسفانه یکی از مشکلات رایج در بین افراد این است که به راحتی به خود برچسب می زنند بدون آن که از طریق تست تشخیص افسردگی مطمعن شوند که دچار این مشکل هستند حال قصد داریم به چند ابعاد در درمان افسردگی شدید و افسردگی بعد از زایمان بپردازیم.

تشخیص اضطراب را جدی بگیرید

در وهله ی اول نیاز است که با تعریف افسردگی آشنا شوید می توان گفت افسردگی یک حالت خلقی است که همراه با بی حوصلگی و فرار از موقعیت ها و فعالیت هایی که قبلا به آن علاقه مند بودید است حال بی علاقگی و بی میلی به آن فعالیت ها در شما در حال رشد کردن است که این عوامل می تواند بر افکار، رفتار، احساسات و موقعیت های روزمره شما تاثیر گذار باشد

به گفته ی بهترین مشاور افسردگی و تحقیقاتی که مراکز درمان افسردگی در این زمان انجام داده اند احساساتی که افراد در این زمینه تجربه می کنند احساساتی است شبیه اضطراب، ناامیدی، درماندگی ، احساس پوچی و بی ارزشی و شرمساری است و گاهی ممکن است افراد دچار استرس و بی قراری بشوند

جدا از آن مهمترین مبحث این است که اشتیاق خودشان را برای انجام فعالیت هایی که زمانی برای آن بسیار دلچسب بوده است از دست می دهند

در این حین ممکن است فرد دچار بی اشتهایی عصبی و یا پرخوری عصبی نیز بشود قابل ذکر است که بدانید زمانی که دچار افسردگی می شوید تمرکز شما نیز تحت شعاع قرار می گیرد و ممکن است در تصمیم گیری و انتخابات نیز دچار مشکلاتی شوید

حال افسردگی همان طور که مشخص است از بعد فردی به بعد بین فردی تبدیل می شود یعنی شما در روابط متقابل خود نیز دچار مشکل می شوید

علائم افسردگی و درمان افسردگی بعد از زایمان

در درمان افسردگی شدید در زنان به این موضوع پرداخته می شود افرادی که دچار افسردگی می شوند از رابطه ی جنسی نیز کناره گیری می کنند و پس می زنند اما نمی دانند بی میل شدن و این اضطرابی که تجربه می کنند مبنایش افسردگی است و یا در روابط بین فردی در محیط شغلی و اجتماعی نیز فرد دچار مشکلاتی می شود

گاهی دیده می شود در بسیاری از افرادی که دچار افسردگی اساسی و شدید هستند خودکشی نیز دیده شده است بعد دیگری که افرادی که دچار افسردگی هستند را درگیر می کند مشکلات بی خوابی است و یا خواب بیش از حد است مثل پرخوری عصبی و یا بی اشتهایی بی خوابی هم می تواند به پرخوابی نیز تبدیل شود

و یا فرد آنقدر احساس خستگی و کوفتگی می کند که نمی توان از رختخواب جدا شود زیرا کاهش چشمگیر انرژی را نیز در فرد شاهد هستیم علاوه برآن یکی دیگر از ویژگی های آن مشکلات گوارشی است که فرد را درگیر می کند

به گفته ی بهترین مشاور درمان افسردگی در مرکز درمان افسردگی روانشناس و مشاور قصد دارد با تشخیص درست افسردگی به دنبال علت افسردگی بگردد زیرا زمینه ای که باعث به وجود آمدن افسردگی است بسیار گسترده است و از هر فرد به فرد دیگری متفاوت است.

مشاوره افسردگی و اضطراب

اگر شما به یک مرکز مشاوره افسردگی خوب مراجعه کنید متوجه می شوید که در وهله ی اول افسردگی شما را از طریق دارو درمانی حل نمی کنند بلکه ممکن است یک سوگ، یک جدایی، یک ارتباط نابسامان و یا مشکلات خانوادگی مبنا و بستر افسردگی را برای شما مهیا کرده باشد

پس نیاز است از طریق حل کردن مشکلات به مرور زمان بر افسردگی، اضطراب و استرس غلبه کنیم اما گاهی هم نیاز است شما در کنار کار روان درمانی یعنی در کنار روانشناس افسردگی از یک روانپزشک نیز استفاده کنید تا از طریق دارو درمانی بتواند سطح اضطراب و استرس شما را بتواند به حداقل برساند.

درمان افسردگی پس از زایمان را می شناسید ؟

این افسردگی بعد از زایمان در زنان به وجود می آید که نشانه هایی مثل بی خوابی ، پایین آمدن خلق و خو و نوسانات احساسی است در طیف این افسردگی بسیار مهم است که همسر و اطرافیان زن شرایط او را بپذیرند

و حتما از یک روانشناس و مشاوره خوب کمک بگیرند چون ممکن است در طیف بالای این مشکل فرد به هذیان و یا به خودکشی فکر کند و این هم جان مادر و هم فرزند را به خطر می اندازد و جدا از بعد جسمی از نظر دلبستگی و مسائل عاطفی دچار مشکل می شود

این نشانه ها را بعد از بارداری در همسرتان جدی بگیرید

گریه کردن های بی مورد بی صبری و زود رنجی ، احساس پوچی و بی ارزشی که باعث می شود نسبت به خودش احساسات بدی را تجربه کند ، خشم و پرخاشگری و بی ثباتی خلقی ، خستگی و مشکلات خواب مثل بی خوابی و کابوس ، گاهی ممکن است همسر شما احساس کند نه خودش را و نه فرزندش را دوست ندارد حتما به مشاوره و درمان افسردگی بعد از زایمان و کلینیک های درمانی مراجعه کنید

جهت اطلاع از خدمات تخصصی مشاوره و روانپزشکی مرکز مشاوره خانه مهر به صفحه ی اصلی ما مراجعه کنید